FLOW space design

New year New you workshop by FIND yourself　 〜新年　心と身体を整え、ビジョンを叶える私に出会う〜 2017 年 1 月 28 日 は旧暦の一年の始まりの日であり、 新月でもあるこの日のエネルギーを使い 太陽と月の新しいサイクルにのって、今まで以上の新しい自分に出会う為の 準備をする時間を用意しました。 旧暦の新年の年をお祝いし、 新しいサイクルで達成したいゴールに導くコラージュを作ります。 ヨガと瞑想で身体も頭もリフレッシュした後に、 特別なヘルシードリンクを一緒に作り、 今年の目標を明確にするワークをします。 そしてそれを叶える為のコラージュづくりとビジュアリゼーションをしましょう。 今年一年のゴールへ導くアイテムを手にし、 2017 年もいいスタートをきりましょう。 ２月開催のFINDyourself workshop [LOVE]がテーマでした♡ 日時 : 2017 年 1 月 28 日(土)   旧暦新年   14:00  〜  18:00（ 13:30   開場） 会場 :float 愛知県名古屋市本山            本山駅 5 番出口   すぐ 参加費  :6000 円 12 月 31 日 までのお申し込み・お振り込みの方  5500 円

FIND yourself workshop vol.2開催しました。 ヨガティーチャーのAli,Maryと活動しているFIND yourself. 年に数冊、冊子で情報発信をしています。 その体験版FINDyourselfワークショップの第二弾です。 今回は 「梅雨を乗り切る！」 をテーマに アロマ、食、風水、ヨガ、瞑想を行いました。 アロマや風水を使い「外」側の空間環境を整える方法を学び、 ヨガと食を通して、「内」側の自分を整える方法をお伝えしました。 心地よい住まいをつくることが、平和で安定したこころをつくり、 自分自身を整えていくことが、周りに良い影響を与えていきます。 始めはMary先生のアロマから。 香が教えてくれる「人格」を聴きます。 そしてそれを使いボディースプレー作りをしました。 次は スーパーフードを使い 簡単にできるスナックを作ります。 アマランスというスーパーフードは始めて。 プチプチとした食感で 白米と比較して鉄分とマグネシウムがおよそ１０倍、 カルシウムが３２倍、亜鉛４倍、カリウムは６倍と 美容にも健康にも優れた穀物だそうです。 プチプチで美味しいスーパースナックができました。 その後風水に。 今回は「浄化」をテーマにお話をしました。 まずは恒例のお部屋チェック。 そしてお部屋が教えてくれる、今の自分に必要なことを見ていきました。 お部屋からのメッセージを受け取ります。 今回のテーマは「浄化」 部屋の気になる場所や、 高めたい場所に関して 浄化をすることの意味をお話しました。 特に「音」について。 今回は特別にクリスタルボールの演奏をしていただき 「音」がつくる、空間の雰囲気づくりに関して 体感するワークも。 ヘビメタ（！）からまでクリスタルボール それぞれの波動の違いを体感。 自分にとってどんな音が「プラス」に働くか。 それを知るだけで、自分のサポートになります。 その後、Ali先生のヨガ 第一チャクラ、水と関わる第二チャクラを活性するアーサナで 体のエネルギーを体感。 瞑想で心の中に光をつくりま...

FIND yourself workshop　Vol.2 毎日をハッピーに梅雨を乗り切る術を知る一日♪ FIND yourselfの仲間が提供する 健康的で楽しく、充実した毎日が送れるエッセンスをお届けするワークショップです。 知ってるだけでちょっと毎日が楽しくなる◎ そんな内容を旬なテーマごとに体験しながら学ぶ会です。 FIND yourself workshopは、旬のテーマについて深める内容をご用意してます。 今回のテーマは「ジメジメ梅雨・気分を乗り切る！」方法です。 ヨガ・瞑想・風水・食・アロマを使い、 心は「晴れマーク☀️」の毎日を送る準備をしましょう。 ◎ヨガ 水のように流れるフローヨガ この季節の天気によるブルーな気持ち、 そして低圧のおかげで頭痛とほらの痛みに 適用したヨガのポーズと呼吸法を楽しんで、 体も気持ちもすっきりしませんか。 最後に、天気に頼らず自分の光を作る、 パワフルで簡単な瞑想法を一緒に体験します。 このワークショップを通じてお家でも会社でも 利用できる簡単な技術を覚えて 気分転換上手になりましょう。 ◎風水 空間の流れをつくり出す風水。 住環境は私たちの生活に大きな影響を持っています。 住環境を整え、自然の法則から生まれた風水を使うことで 住まいからいい影響を受けることが可能です。 雨の日、住まいでゆっくり過ごす時間。 その時間を作り出すには住まいを整えることが大切です。 今回は「空間の浄化」方法についてお伝えします ◎アロマセラピー 香りは癒しの効果があるだけではなく、 自分自身のハートが何を感じているかを教えてくれます。 今回は、アロマからの声を聞き、 なりたい自分になれるアロマを探っていきます。 今回は特に、気分を上げてくれるアロマを使い、 気軽に使える出来るアロマスプレーを作ります。 どこでも気分転換できるアイテムの作り方を学べます。 ◎ス ーパーフードスナック すぐ出来る簡単で健康的なスイーツを一緒につくります。皆さんでお茶をしましょう♪ ゴマ・麻シード・ココナッツオイルなどをつかったシュガーフリーのスイーツづくりです。...