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こんにちは！ ◎土用のお茶会のお知らせ◎ 明日のお茶会の場所変更のお知らせです。 いよいよ土用のお茶会が明日になりました♪ ご予約頂いている方にはお知らせしています、開催場所ですが、 毎回利用させて頂いていました、お茶会の会場「東山ロール」 さんが急遽閉店となりまして（涙）、 場所を変更させて頂きます。 今回の会場： トライバルアーツ 名古屋市天白区 中平 1-501　 駐車場あり 地下鉄　鶴舞線　原駅　徒歩5分 場所をご確認の上、お気をつけてお越し下さいませ。 当日参加もどうぞ！ お会い出来る事を楽しみにしております。

FIND yourself　妻籠リトリート　ご報告です。 秋晴れの週末、長野県南木曽町にある古民家ゲストハウス「結い庵」が舞台。 先取りのほんのり紅葉した葉が、非日常感を感じさせてくれます。 気持ちの良い青空の中リトリートは昼下がりから始まりました。 軽い挨拶の後、 はじめはYogaからスタートです。 外でのヨガ。壮大な景色を目の前に、 裸足で大地を踏みしめ、 身体を解放していきました。 アクロヨガ！ チャレンジポーズも！ 一人一人、好きなポーズで。 気づいたらこうなってました。笑 日も落ちてきて、 ゆっくりお茶をして、 カフェ料理人のしほちゃんが、 こだわりの食材で今回の食を担当してくれました。 囲炉裏の部屋で、鍋を囲み、夕食♪ 夜の部は、疲れた身体を癒す、 アロマテラピーとマッサージを。 セルフマッサージから ペアマッサージまで、 ヘッドから足裏のツボまで全身をほぐし、 労っていきます。 いたわることで、普段気づかない 身体の疲れを知る事になります。 ほぐれたところで、1日目終了。。。 ２日目は、ヨガからスタート！ 昨日と、今日の身体の違いを感じながら、 目覚めて、 静かに自然を感じる朝の散歩。 冷えた朝に、太陽の光がとても気持ち良く、 太陽のエナジーを沢山とりいれます。 ２日目も快晴！ 透き通った空気を 身体いっぱい吸い込むと それだけで身体が浄化される様です。 暖がないと、寒い為、 囲炉裏に火が入りました。 ここで優しい朝食。 築２００年の古民家は とても居心地のよい空間。 朝食の後は、 ナガレノ空間術ワーク。 リフレッシュしたこころと身体にし、 自分の身体と心に目を向けてきた後は、 もっと範囲を広げ、周囲にも意識を向けていきます。 今の自分を知るワークをしていき、 住ま

初企画のリトリートのご案内です！ 私が寄稿している冊子「FIND yourself」から生まれた一泊二日の体験型リトリートです。 FIND yourselfの編集長のMary, ヨガティーチャーのAli, そして私の３人を案内人として 忙しい日常で忘れがちなものを「みつける」為に 自然の中でリラックスしながら、 こころとからだにアプローチする様々なワークを通して、 「あなた」と向き合う時間をみなさまと過ごしたいと思っております。 FIND yourself 妻籠リトリート Connect with Nature, Relax and Find Yourself! 日常から離れ、美しい自然の中に身を置き、 リッラクスし、楽しみながら、 「今」の自分を見つめる週末。 普段見過ごしがちな、身体と心のに耳を傾け、 ヨガ、瞑想、チャンティング、アロマテラピー、 風水、曼荼羅アートワークを体験し、 特別な環境で『私を見つめる」時間を過ごしましょう。 ファシリテーター(案内人): ・Mary(FIND yourself 編集長、曼荼羅アートワーク) ・Ali(ヨガ、瞑想、チャンティング) ・Kumiko(風水) 場所: ゲストハウス 結い庵 長野県南木曽町読書4828 初回限定価格！ 参加費： 16,000円　 (ワーク代、宿泊代、食事込) Early Bird 早期割 価格  10/17までの申し込みは 14,500円！ 定員１７名 お申し込みは こちら まで 参加される方の ・氏名 ・メールアドレス ・電話番号 の記載をお願いいたします。 めっきりblogの更新を怠っておりましたね。。。 この期間中、私の人生にとっても大きな転機を経験していました。 この件についてはまた後日ご報告します。